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你好,仰臥起坐主要是減掉腹部脂肪,如果您要減臀部的話,建議您可以在飯后多扭動(dòng)扭動(dòng),運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
你好,人體的對(duì)稱性器官,在大小、形狀、長(zhǎng)短、粗細(xì)等方面都不是等同的一致的, 平時(shí)多注意日常生活飲食,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
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