可通過(guò)日常養(yǎng)護(hù)改善，1、枸杞煮水，涂抹在頭發(fā)上，可有效防掉發(fā)；2、花生衣紅棗湯，頭發(fā)不易干枯脫落；3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫發(fā)；4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫發(fā)； 5、洗頭時(shí)盆里放一勺鹽，可防止脫發(fā)；6、早晚要用木梳梳頭，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，可防止脫發(fā)；7、用啤酒洗頭，可治療頭皮瘙癢、頭屑過(guò)多,還可潤(rùn)澤頭發(fā)。8.還可以通過(guò)脫毛治療改善脫毛問(wèn)題。

可以去正規(guī)的植發(fā)醫(yī)院去進(jìn)行植發(fā)，讓自己輕松擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，恢復(fù)生活的自信，也省心省力，效果也很好的。

頭發(fā)種植，頭發(fā)護(hù)理，注意好日常飲食補(bǔ)充。